В Пансионате одним из эффективных способов поддержания физической формы и улучшения общего самочувствия подопечных, является зарядка с использованием фитбола. Фитболы — это специальные мячи, созданные для тренировки и развития мышц тела. Они обладают рядом преимуществ, которые делают их идеальным средством зарядки для пожилых людей.
Жители приветствуют этот вид занятий за простоту и эффективность их использования. Занятия очень просты и размеренны. Щадящая и вместе с тем эффективная тренировка подходит практически абсолютно всем благодаря возможности избежать дополнительной ударной нагрузки на позвоночник и суставы.
Но главное это не только эффективный способ физической активности, но и интересное и веселое занятие, которое помогает пожилым людям оставаться активными, поддерживать здоровье и улучшать качество жизни.
Возврат к списку
Жители приветствуют этот вид занятий за простоту и эффективность их использования. Занятия очень просты и размеренны. Щадящая и вместе с тем эффективная тренировка подходит практически абсолютно всем благодаря возможности избежать дополнительной ударной нагрузки на позвоночник и суставы.
Но главное это не только эффективный способ физической активности, но и интересное и веселое занятие, которое помогает пожилым людям оставаться активными, поддерживать здоровье и улучшать качество жизни.
