23 сентября для проживающих прошел практикум «Жизнь как неба дивный свет», направленный на профилактику депрессивных состояний.
В ходе занятия участники узнали о причинах, симптомах и стадиях депрессии, а также о методах ее предотвращения. Участники практикума были очень активными, с удовольствием выполняли предложенные упражнения «Мой страх», «Калоши счастья», «Мои ресурсы», которые были направлены на снижение уровня тревоги, а также поучаствовали в ролевой игре «Непредвиденные ситуации». Эти игры помогли им лучше понять свои страхи и научиться справляться с ними.
Кроме этого, участники мероприятия освоили упражнение для снятия эмоционального напряжения «Место силы» и техники заземления, которые они могут использовать самостоятельно в качестве самопомощи.
Возврат к списку
В ходе занятия участники узнали о причинах, симптомах и стадиях депрессии, а также о методах ее предотвращения. Участники практикума были очень активными, с удовольствием выполняли предложенные упражнения «Мой страх», «Калоши счастья», «Мои ресурсы», которые были направлены на снижение уровня тревоги, а также поучаствовали в ролевой игре «Непредвиденные ситуации». Эти игры помогли им лучше понять свои страхи и научиться справляться с ними.
Кроме этого, участники мероприятия освоили упражнение для снятия эмоционального напряжения «Место силы» и техники заземления, которые они могут использовать самостоятельно в качестве самопомощи.
